Загрузка...

საკვები პროდუქტები, რომლებიც ღამით უნდა მიირთვათ!


ხშირ შემთხვევაში ექიმები გვირჩევენ, რომ ღამით ჭამას თავი ავარიდოთ, თუმცა ახალ კვლევებმა ცხადჰყო უახლესი ფაქტები, საკვები პროდუქტების შესახებ! ზოგიერთი საკვები პროდუქტის ღამით მირთმევა ორგანიზმისთვის სასარგებლოა. წარმოგიდგენთ ჩამონათვალს:

საზამთრო - სავსეა ბოჭკოებით და წყლით, რაც ორგანიზმისთვის ორმაგად სასარგებლოა. ღამით საზამთროს მირთმევა მომავალში თქვენს მუცელზეც დადებითად იმოქმედებს, ამ მინერალს შეუძლია ორგანიზმის განთავისუფლება ჭარბად დაგროვილი სითხისგან. გარდა ამისა, საზამთრო შეიცავს C ვიტამინს, რაც იმუნური სისტემის უმნიშვნელოვანესი მცველია!
იტვირთება...
loading...
პომიდორი - ადამიანის უმეტესობას მოსწონს პომიდორი, თუ ამ საკვებ პროდუქტს პროტეინებთან ერთად მიირთმევთ, მაშინ შესანიშნავი ვახშამი გამოგივათ. პომიდორი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, არის ასევე დიეტური. ებრძვის ანთებას და სითხის შეკავებას.
ზეთისხილი - ნაგულისხმევი პროდუქტის ღამით მირთმევა ორგანიზმისთვის სასარგებლოა. ზეთისხილის შემცვლელობაში არის ოლეინის მჟავა, რომელიც მტკიცე და დამამძიმებელ ზეთების ნარჩენებს შლის. მუცლის ქონების დასადნობად, მიირთვით ღამით ზეთისხილი.
არტიშოკი - არის ღვიძლის მცველი და სასარგებლოა ვახშამზეც მივირთვათ. შედეგად, ღვიძლი მთელი ღამის განმავლობაში თქვენს სხეულს დეტოქსიურ ეფექტს აძლევს
სატაცური - არ აქვს მნიშვნელობა როდის მიირთმევთ. ის ყოველთვის სასარგებლობა ორგანიზმისთვის. შუა ღამით თუ მოგშივდებათ და გექნებათ სატაცური, მაშინ აუცილებლად ის აირჩიეთ, რადგან ამ პროდუქტს მავნე თვისებები თითქმის არ ახასიათებს. შეიცავს A, B, C და E ვიტამინებს, ასევე მინერალებსაც უხვად: თუთია და კალიუმი.

მოგეწონათ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გააზიარეთ, რათა სხვებმაც ნახონ.
loading...
გააკეთეთ კომენტარი
მსგავსი სიახლეები


loading...
რედაქტორი გირჩევთ