Загрузка...

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი კბილები და ლამაზი ღიმილი - სტომატოლოგის რჩევები




ამბობენ, რომ კბილებისთვის არსებობს ცალკე დიეტა, რომელიც ემალს უფრო ჯანსაღ და თეთრ ელფერს აძლევს. გთავაზობთ, სტომატოლოგ ანდრეი ხოხლოვის სტომატოლოგიურ დიეტას, რომელიც რუსულ პრესაში გამოქვეყნდა. 
იტვირთება...
loading...

ამბობენ, რომ კბილები დიეტის დროს ფუჭდება. დაუბალანსებელი დიეტის დროს, ადამიანის ორგანიზმი ვერ იღებს საჭირო რაოდენობის ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რაც მის ღიმილზე აუცილებლად აისახება - არაეფექტურად. 

ასეთი დიეტის დროს, თანდათან სუსტდება კბილის ემალი და იფიტება. მაგალითად, ა ვიტამინის ნაკლებობა კბილის ემალს ათხელებს 



და შესაძლოა,ხშირად აგტკივდეთ კიდეც. 

ბ ვიტამინის ნაკლებობა სისხლდენას იწვევს და ღრძილებს აზიანებს.  თუ გსურთ ჯანსაღი პირის ღრუ და მომხიბვლელი ღიმილი, აუცილებელია, მიიღოთ კალცით მდიდარი საკვები. ასევე, შეარჩიეთ ისეთი კბილის პასტა, რომელიც თქვენს კბილებს საჭირო მინერალებით აღავსებს და ბზინვარებას აღადგენს. 

კარგი იქნება თუ სეზამის მარცვლებს დააბლენდერებთ და მას ამ ფორმით მიიღებთ. ის დიდი რაოდენობით კალცს შეიცავს და ორგანიზმს არ ავსებს. 



ასევე, გირჩევთ, ხშირად მიირთვათ უმი სტაფილო, რომელიც თქვენს კბილებს ჯანსაღ იერს დაუბრუნებს.
მოგეწონათ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გააზიარეთ, რათა სხვებმაც ნახონ.
loading...
გააკეთეთ კომენტარი
მსგავსი სიახლეები


loading...
რედაქტორი გირჩევთ