Загрузка...

გასახდომი რეცეპტი ლიმონით


ალბათ არ შევცდები თუ ვიტყვი რო თითქმის ყველა ჩვენგანს გასჩენია კითხვა როგორ დავიკლოთ ჯამრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. და ერთხელ მაინც უცდია დიეტის დაცვა. ზოგი ადვილად ახერხებს კილოგრამების მოშორებას, ზოგი კი ვერ.
 თუმცა გახდომა არაა უბრალოდ მოდური კაპრიზი, ესაა ცხოვრების წესი და ჯამრთელობაზე ზრუნვა. ახლა მოგიყვებით როგორ გაიმარტივოთ ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა.ვიტამინებით გაჯერებული ეს სასმელი არა მხოლოდ ჯანსაღი არამედ გემრიელიცაა. არ შეგეშინდეთ შემადგენლობის რომელიც შეიცავს ოხრახუშს, კიტრს და ნიახურს: ისინი მხოლოდ პიკანტურობას მატებს. ციტრუსები კიტრტან და მწვანილთან ერთად ახშობს შიმშილს, მოქმედებს როგორც შარდმდენი და ხსნის შეშუპებას.
 ეს ლიმონათი არაჩვეულებრივად წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან, ატონიზირებს და აცოცხლებს დილით, ყავაზე კარგადაც კი. მისი დახმარებით მარტივია დიეტაზე დაჯდომა რადგან ის არაჩვეულებრივად უმკლავდება შიმშილის გრძნობას. პროპორციები რეცეპტში ძალიან მარტივია, თუ ყოველკვირეულად გაიმეორებთ მარტივად დაიმახსოვრებთ მას და გამოიმუშავებთ სასარგებლო ჩვევას.
შემადგენლობა 
იტვირთება...
loading...
  • 2 მწვანე ვაშლი
  • 2 სტაფილო
  • 1 ლიმონი
  • 1 ფორთოხალი
  • 1 კონა ოხრახუში
  • 1 კონა ნიახური
  • 1 კონა პიტნა
  • 4 ლიტრი წყალი
    მომზადება
  1. დაჭერით კიტრი და ვაშლი თხელ ნაჭრებად, სასურველია გაასუფთაოთ კურკებისგან. ნიახური დაჭერით წვრილად. 
  2. გაასუფთავეთ ლიმონი ცედრისგან და დაჭერით რგოლებად, შემდეგ ოთხკუთხედებად. ანალოგიურად დაჭერით ფორთოხალიც, მხოლოდ ცედრასთან ერთად. ოხრახუში და პიტნა დაჭერით წვრილად.
  3. ჩაყარეთ ინგრედიენტები ერთ ჯამში და დაასხით წყალი. დადგით 1 დღით მაცივარში
  4. მიიღეთ ვიტამინის წვები გაღვიძენის თანავე – 1 ჭიქა დრეში. მალევე შეამჩნევთ, რომ გახდით უფრო ჯანმრთელი, აქტიური და შენიშნავთ, როგორ ქრება თქვენი მუცელი. 
 
მოგეწონათ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სტატია? გააზიარეთ, რათა სხვებმაც ნახონ.
loading...
გააკეთეთ კომენტარი
მსგავსი სიახლეები


loading...
რედაქტორი გირჩევთ